Wie stelle ich sicher, dass ein Sport-BH gut sitzt?
Wenn Sie online einkaufen, empfehlen wir Ihnen, sich die Größentabelle anzusehen, die dem jeweiligen BH beigefügt ist, an dem Sie interessiert sind, um zu wissen, welche Größe für Sie geeignet ist. Dein Sport-BH sollte etwas enger als dein Alltags-BH sitzen, aber du solltest tief und bequem atmen können. Hier sind Tipps, um sicherzustellen, dass Ihr Sport-BH passt, lassen Sie sich von gestaltenselbst.com verraten.
- Beginnen Sie mit der Anpassung des Bandes
Das Band des Sport-BHs leistet den größten Teil der Arbeit beim Stützen Ihrer Brüste, stellen Sie also sicher, dass es eng um Ihren Brustkorb sitzt (nicht auf dem Brustgewebe). Für die beste Passform sollten zwei Finger zwischen Körper und Band passen, aber nicht mehr.
Heben Sie Ihre Hände über Ihren Kopf und drehen Sie sich seitwärts in einem Spiegel. Wenn das Band hinten höher ist (hochrutscht oder nicht eben ist) oder Ihre Brüste unten hervorstehen, ist es wahrscheinlich zu groß. Versuchen Sie es mit einer kleineren Bandgröße. Wenn Sie einen Klettverschluss haben, versuchen Sie es mit einem kleineren Haken.
Tipp: Breitere Bänder bieten in der Regel mehr Halt als schmale. Klettverschlüsse ermöglichen eine bessere Unterstützung und eine individuelle Passform.
- Als nächstes passen Sie die Trägeran
Ihre Träger sollten sich sicher und bequem anfühlen und eine minimale Dehnung aufweisen, um Auf- und Abbewegungen zu reduzieren. Sie sollten in der Lage sein, zwei Finger zwischen die Träger und Ihre Schultern zu passen. Wenn sich die Träger in Ihre Haut graben, sind sie wahrscheinlich zu eng. Wenn die Träger von Ihren Schultern rutschen oder Sie viel Sprungkraft bekommen, sind die Träger wahrscheinlich zu locker.
Tipp: Verstellbare Träger bieten mehr Halt und eine individuelle Passform. Breitere Träger verteilen das Gewicht besser und bieten mehr Komfort als schmalere. Dünnere Träger bieten im Allgemeinen weniger Halt, sind aber leichter zu verbergen.
- Überprüfen Sie die Cups
Ihre Brüste sollten zentriert und vollständig in den Körbchen enthalten sein. Schöpfen Sie Ihre Brüste in die Körbchen und zentrieren Sie sie. Wenn Sie Falten oder Lücken im Stoff sehen, sind die Körbchen wahrscheinlich zu groß. Wenn Ihre Brüste über den BH hinausragen, sind die Körbchen wahrscheinlich zu klein – oder der BH-Stil ist der falsche Schnitt für Ihren Brusttyp. Für die beste Unterstützung sollten Ihre Brüste vollständig bedeckt sein.
- Testen Sie die Unterstützung
Testen Sie die Unterstützung des BHs, indem Sie auf der Stelle springen oder laufen. Ihre Brüste sollten sich sicher und gestützt anfühlen. Wenn es zu viel Bewegung nach oben und unten oder seitwärts gibt, suchen Sie weiter nach einem besser sitzenden BH.
Die Suche nach dem richtigen BH kann entmutigend sein. Ein gut sitzender Sport-BH minimiert Brustbewegungen, verhindert übermäßiges Springen und lenkt Sie nicht von Ihrer Lieblingsbeschäftigung ab. Aber ein BH, der nicht gut sitzt, kann lästig sein – er kann zu Wundsein, Scheuern, Schmerzen oder sogar Weichteilschäden führen. Für einige Frauen können solche Schmerzen oder Beschwerden auch ein echtes Hindernis für das Training sein. Mit diesen Tipps kannst du den für dich am besten geeigneten Sport-BH auswählen!